Kundalini Yoga pétillant, tonique et joyeux

 Avec Gabriel Roche

Invitation à vivre au plus précieux de votre cœur, des expériences directes, dans la joie et le partage, img_0639afin de puiser et approfondir les immenses ressources qu’offre ce yoga. Exercices sur le souffle, techniques corporelles du yoga pétillant, mantras chantés, méditation guidées, marche contemplative…dans cet espace de l’instant, de l’intime et du vaste, chaque respiration, mouvement, relaxation, méditation, chant… nous ramène dans notre paix profonde et restaure, avant tout, la communication au cœur de nous-mêmes. Ce stage, profond simple et ouvert à tous, ne nécessite aucune connaissance préalable.

 

La paix du cœur

Du 9 février, début session 9h30 (accueil 8h30) au 10 février, fin session à 17h          

Dans cet espace, nous travaillerons sur cette paix, qui nous renvoie au plus profond de nous-même, d’où jaillissent la joie et la beauté de la vie qui nous anime, afin d’être au plus proche de Soi-même.

Pédagogie :138€                    Pension complète : 65€

 

Respirer, explorer son corps

Du 30 mai début session 9h30 (accueil 8h30) au 2 juin, à 17h

Ils sont des respirations, des mouvements et des silences qui ouvrent l’exploration du corps, comme une réappropriation de l’Humain que nous sommes. Chorégraphies qui datent depuis plusieurs millénaires, qui nous relient à notre nature profonde et qui souvent, nous font toucher

l’indicible.

Pédagogie : 276€                   Pension complète : 167€

 

L’allumeur de réverbères 

Du 7 août, début session 9h30 (accueil 8h30) au 11 août, fin session 17h

Voyage du Cœur à la rencontre de l’Humain et du trésor ambulant que nous sommes.

Voyage pour changer le regard sur nous-mêmes et sur les autres, afin d’accueillir la beauté infinie qui est en nous et de la rendre vivante, au quotidien, dans chacun de nos actes.

Pédagogie : 339€                   Pension complète : 218€

 

Ouverture du cœur

Du 6 décembre, début session 9h30 (accueil 8h30) au 8 décembre à 17h00

Les pratiques que nous allons vivre ensemble, seront comme des ouvertures de ce que nous avons de plus précieux et qui parfois somnole en nous.

A travers cette expérience, il s’agit de se laisser surprendre, afin d’ouvrir son Cœur, merveilleux cadeau d’Amour, dont nous ne connaissons pas toujours la teneur.

Pédagogie : 207€.        Pension complète : 116€

 

Informations et inscriptions : Gabriel RocheAssociation ÉVEIL 

 47, Quai Jongkind, 38000 Grenoble – Tél. 06 61 15 34 88 / 04 38 37 00 33  www.kundalini-yoga-roche.com – kundaliniroche@gmail.com

 

Un périnée souple et tonique – Méthode Feldenkrais

avec Anne Riera

deux dates : du 26 janvier à 10h (accueil à 9h) au 27 jan. à 17h

                    du 16 novembre à 10h (accueil à 9h) au 17 nov. à 17h

Ce stage s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Le périnée intervient à de nombreux niveaux : continence, sexualité, équilibre. Nous allons tout au long de ce week-end l’aider à reprendre sa juste place, développer sa capacité à se mobiliser « ni trop ni trop peu » pour ramener sécurité, confiance et joie.

À travers des mouvements simples et variés, nous allons respirer avec lui, explorer, sentir, imaginer, stimuler et relier ce périnée aux 

autres parties du corps… Pour apprivoiser et/ou réveiller cet énergie vitale qui sommeille en nous. Des temps de partages s’égrèneront au fil de ces deux journées.

Nombre de participants limité à 10.

Pédagogie 135 € Pension complète 65 €

Renseignements & inscriptions Anne Riera : 06 83 87 63 01

 

 Association Atout Sens, atoutsens38@gmail.com – site internet : Anneriera-feldenkrais

 

 Yoga, au cœur de notre vie 

du 29 avril à 15h au 4 mai à 14h 

 avec Evelyne Sanier-Torre 

un séminaire ouvert à tous, professeur de yoga, formatrice d’enseignants au Collège National de Yoga, Evelyne intègre dans son enseignement les asana, le prânâyâma, la méditation en cherchant à redonner au “corps” toutes ses résonances spirituelles.

Nous aborderons et expérimenterons les différents membres du yoga tels que yama (les règles de vie dans la relation aux autres), niyama (les règles de vie dans la relation à soi-même), âsana (postures), prânâyâma (“respirations”), pratyâhâra (retour des sens vers l’intérieur), dhâranâ (concentration) et dhyâna (méditation). Le Yoga ainsi pratiqué et vécu dans sa totalité, tel qu’il est présenté dans les Yoga Sutra de Patanjali conduit l’être humain que nous sommes sur le chemin de son accomplissement. Par la méditation (dhyâna) notre regard sur la vie se modifie et notre vie quotidienne devient chemin d’Être. Et comme il est écrit dans la Sarasvatî upanishad: “ Contemple avec l’oeil intérieur le secret de ton coeur.”

Pédagogie : 380 euros à l’ordre du CNY. Acompte de réservation : 200 euros +  50€ pour participation aux  frais d’organisation (salles …) à l’ordre de l’Arche 

Hébergement en pension complète: Dès votre inscription au séminaire auprès du CNY, vous devez réserver auprès de l’Arche votre chambre et pension sur le site de l’Arche avec le lien que vous enverra le CNY lors de votre inscription.

 

 

Le Relâchement dans le Mouvement… la détente dans l’unité

du 31 mai à 10h (accueil à 9h) au 2 juin à 17h

Avec Edyta Piatkowska-Wu et Jhycheng Wu, artiste peintre 

La détente et le plaisir d’être en mouvement avec les arts énergétiques chinois complétés par la méthode « Abdos sans risque ® » et la peinture traditionnelle chinoise. Programme :

Ba Gua Qi Gong selon l’enseignement du Maître Sun Fa, Qi Gong des « Huit trigrammes » illustrant huit images, symbolisant les qualités physiques et spirituelles de huit animaux (lion, serpent, coq, dragon, phénix, ours, singe, chimère). Huit respirations, étirements et mouvements de torsion, un rééquilibrage énergétique et la détente.

L’énergie d’Écoute selon l’enseignement du Maître Yang Jun, pratiquée à deux, ludique et enrichissante, venant de la pratique du tai chi chuan. C’est un moyen de mesurer notre capacité d’écoute avec un-e partenaire dans un exercice mobile et d’évaluer ainsi la qualité des équilibres, le dosage du tonus et la clarté des intentions.

Abdos sans risque® (méthode de Blandine Calais-Germain) pour renforcer, étirer, mais aussi relâcher les muscles abdominaux en toute sécurité en diminuant la pression sur le périnée et sans danger pour la colonne vertébrale.

Peinture traditionnelle chinoise : « les insectes et les plantes » découvrez les techniques anciennes, silence du pinceau sur le papier de riz, noir intense, dégradés du gris, taches délavées, traits vifs et souples, légers ou appuyés, secs, hachés, effilochés… Un pinceau – trois couleurs, l’eau qui casse l’encre.

 Pédagogie 195 € (encre, papier, pinceaux compris) Pension complète 116 €

Renseignements & inscriptions Edyta Piatkowska-Wu : 06 26 02 52 91

 bamboubalance@gmail.com / www.bamboubalance.com

 

Yoga, chemin de gratitude

Un congrès exceptionnel en hommage à la lignée de Tirumalai Krishnamacharya, dans le respect et la gratitude pour l’enseignement reçu. Ouvert à tous.

du 8 juin à 9h (accueil à 8h) au 10 juin à 14h

(possibilité d’arriver la veille à partir de 15h)

Retrouvez l’enseignement de ces grands maîtres Gérard Blitz, B.K.S. Iyengar, Sri T. K. Sribhashyam, avec leurs proches disciples à travers pratiques et conférences : Nancy Carpentier, Patrice Delfour, Stéphanie Djabri, David Hykes, Estelle Lefebvre, Martine le Chenic et Evelyne Sanier-Torre.

Pédagogie 200 € à l’ordre du CNY. Adhérents à FYLE : 180 €.

Arrhes : 100 € + 30€ pour participation à l’organisation (salles…) à l’ordre de l’Arche.

Pension complète 116 €

Renseignements & inscriptions         www.collegeyoga.fr

                                               contact@collegeyoga.fr  – 06 03 18 04 80

 

Zhi neng Qi gong 

du 2 juillet à 9h au 7 juillet à 14h

(possibilité d’arriver la veille et pratique matinale facultative à 6h30)

Avec Maître Zhou

Chaque été depuis plus de vingt ans nous avons la joie de pratiquer le Zhi Neng Qi Gong (Qi Gong de la sagesse) avec Maître Zhou au cœur d’un environnement remarquable. Le lieu paisible situé tout près de l’église abbatiale accroît la sensibilité à l’énergie, procure plénitude et sensation de paix intérieure. Le stage s’adresse à tous (débutants, enseignants, etc.) Quelle que soit votre connaissance du Zhi Neng Qi Gong, vous pourrez explorer ce style de Qi Gong subtil et profond dans les meilleures conditions !

Pédagogie 508 € Pension complète 269 €

Renseignements & inscriptions Martine Montagne : 06 76 02 35 47

lasalamandre.qigong@gmail.com   – www.grenobleqigong.wix.com/cours – www.znqg.fr

                (plaquette envoyée sur demande)

 

Yoga, au cœur de l’Être

Du  15 juillet à 15h au 20 juillet à 14h

 avec Evelyne Sanier-Torre 

un séminaire ouvert à tous,  professeur de yoga, formatrice d’enseignants au Collège National de Yoga a reçu la transmission du Prânâyâma et de la Bhakti par Sri TKS Sribhashyam, son Maître, dont elle poursuit l’enseignement avec ferveur et respect, et Jacques Scheuer, Jésuite, professeur émérite d’histoire des religions de l’Asie à l’Université catholique de Louvain, membre de l’équipe des Voies de l’Orient , auteur de nombreux ouvrages, dont “Un chrétien dans les pas du Bouddha“.

”Celui qui au temps de la mort,
le mental inébranlable,
unifié par la bhakti et par la force du yoga, fixe toute sa puissance vitale entre ses sourcils, celui-là rejoint le divin Purusa suprême.”   Bhagavad Gîtâ: chant VIII,10

Quand on connaît la valeur de la Bhagavad Gita pour tout pratiquant de Yoga, on comprend l’importance de la bhakti. Ramakrishna voyait Dieu en chaque homme et disait que le déséquilibre et la souffrance du monde viennent de ce que l’être humain ne cherche pas à vivre en Dieu. À ceux qui lui demandaient comment « réaliser » Dieu, il répondait : “ Il nous attire constamment comme un aimant attire le fer. Mais le fer n’est pas attiré s’il est couvert de saleté. Quand on a ôté la saleté, le fer se plaque aussitôt contre l’aimant.”

Le yoga transforme notre corps en instrument de spiritualité. Et tel qu’il est écrit dans la “Svetâsvatara Upanishad” « C’est seulement après s’être vidé de son “moi” que le disciple sera en mesure de se laisser remplir par la Vérité. Vidé de son ego et rempli de la Plénitude, le disciple pratiquant parâ-bhakti sera un “grand Soi”. Il sera devenu le Soi divin auquel son “petit Soi” sera intégré.”

Pédagogie : 380 euros à l’ordre du CNY. Acompte de réservation : 200 euros + 50€ pour participation aux  frais d’organisation (salles …) à l’ordre de l’Arche 

Hébergement en pension complète: Dès votre inscription au séminaire auprès du CNY, vous devez réserver auprès de l’Arche votre chambre et pension sur le site de l’Arche avec le lien que vous enverra le CNY lors de votre inscription.

 

 

Qi Gong et Réflexologie, prendre soin de soi et des autres

du 22 juillet à 17h (accueil à 15h) au 27 juillet à 14h

Avec Laurence CAUQUIL 

Au programme : Qi Gong « Wudang de l’Énergie Primordiale » et Réflexologie palmaire pour développer sa sensibilité aux énergies subtiles, renforcer sa santé et sa vitalité et accéder au bien-être et au calme mental. Plaisir de se mouvoir en harmonie avec l’espace, dans la lenteur et la fluidité. Plaisir de redécouvrir le sens du toucher en stimulant les zones réflexes de la main, en auto-soin ou dans le cadre d’une utilisation familiale. Ce stage est accessible à tous, dans une ambiance conviviale, simple et chaleureuse.

Pédagogie 320 € (300 € si inscription avant le 15 avril)

Pension complète 255 €

Renseignements & inscriptions         Laurence Cauquil : 06 87 13 90 07  instantqigong@outlook.fr

                                                                                     (plaquette envoyée sur demande)

 

Se former au yi jing, approfondir ses connaissances.

du 12 août à 18h (accueil à 16h) au 18 août à 14h30

Avec Cyrille Javary,                          

Un stage ouvert à toutes celles et tous ceux qui s’intéressent au Yi Jing. Néophytes ou expérimenté-e-s, chacun-e y trouvera ce qu’il, ce qu’elle cherche grâce à la diversité des différents intervenant-e-s du centre Djohi et aux nombreux ateliers en sous-groupes.

Pédagogie 460 € Pension complète 306 €

Renseignements & inscriptions         contact@djohi.org

                                               Patricia Ibañez : 04 78 30 01 62