2 - 1 - Relaxation
Réconfort et
plénitude.
Savoir se relaxer, c'est
d'abord savoir s'installer = surélever les jambes
détend les lombaires.
La balle placée
sous la nuque détend le cou et la gorge merveilleusement, car
elle rétablit et soutient la bonne courbure de la colonne
vertébrale.