Du 14/04/2008 à 18h au 20/04/2008 à 14h
Avec les engagés de la communauté
Ce stage s'adresse aux personnes de 25 à 35 ans (seuls, en couple ou en famille) qui se posent des questions sur le sens qu'ils désirent donner à leur vie et qui souhaitent les partager avec d'autres. Six jours pour vivre ensemble et expérimenter la vie communautaire, pour partager à partir des ses propres valeurs et de celles qui fondent la vie en communauté de l'Arche. Les matinées seront consacrées aux échanges autour d'un sujet, les après-midis au travail ensemble.
Participation aux frais : 100 € (150 € pour les couples) (*) Enfants : gratuit jusqu'à 14 ans (après, voir taux de réduction p 2)
Du 1/05/2008 à 15h au 4/05/2008 à 16h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Pas de relation sans conflit ?! Alors à quoi bon de mobiliser son énergie à nier, ignorer, contourner le conflit ou tout bonnement à foncer dedans…Changeons notre regard et faisons du conflit un lieu de transformation de notre relation. Nous comprendrons aussi les causes de certains de nos comportements et pourrons ainsi mieux les changer. Découvrons un nouveau langage, des comportements adaptés, créons de la vie.
Pédagogie : 150 € Pension complète : 140 €
Du 4/10/08 à 14 h (accueil 13h30) au 5/10/08 à 17h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Faisant appel à notre créativité et à notre intelligence le jeu coopératif vient ressourcer et consolider nos aptitudes à la communication, la solidarité, l'humour, la disponibilité à autrui, l'esprit d'initiative. Tous ingrédients d'un apprentissage qui stimule notre désir d'établir et propager une culture de la non violence. Prenons donc plaisir à jouer, nous les enfants de 18 à 78 ans !
Pédagogie : 65 € (étudiants 50 €) Pension complète : 38 € (étudiants 25 €)
Du 25/10/2008 à 11h au 27/10/2008 à 16h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Mettre la non-violence au cœur de notre manière de former, d'enseigner, d'éduquer. L'approche non-violente de la pédagogie propose une démarche active, qui a pour but d'aider l'enfant, le jeune, à développer son autonomie. Cette session s'adresse aux formateurs, enseignants, parents, éducateurs, pour les aider à mieux vivre leur rôle et leur relation au groupe.
Pédagogie : 110 € (*) Pension complète : 83,50 € (*)
Du 1/02/2008 à 8h45 (accueil à 8h15) au 3/02/2008 à 17h
Avec Ida Paladini-Lyan
Ce stage est conçu afin que nous puissions nous situer en citoyens responsables et libres par rapport à cette énergie spécifique qui est l'argent…
- je dépense sans compter
- je ne peux rien dépenser sans être malade
- j'ai peur de manquer d'argent … etc
Pédagogie : 210 € Pension complète : 83,50 €
Renseignements et inscriptions à : association ECLORE, 2 square Charles Michel, 38000 Grenoble. Tél. 06 75 47 06 01
(Projet existentiel, professionnel, personnel)
Du 19/02/2008 (accueil à 18h) au 24/02/2008 à 15h, avec Marie-France Carenzo
Du 21/07/2008 (accueil à 18h) au 26/07/2008 à 15h, avec Charo Ramos-Sauvage
Vous entrez dans une nouvelle phase de votre vie et vous vous posez la question du sens à lui donner, d'une direction à prendre ? Nous vous proposons de vous mettre à l'écoute de vous- même et de votre environnement, de vos valeurs et priorités et de faire émerger ce qui pourrait être votre projet de vie, personnel et professionnel. Méthodes actives et créatives, ouvrant à l'intériorité et à l'échange en profondeur (écoute, écriture, dessin projectif, visualisation, travail symbolique, entretiens personnels).
Pédagogie 320 € (*) Pension complète : 175 €
Du 31/05/2008 à 14h (accueil à 13h30) au 1/06/2008 à 17h
Avec Sylvette Chemin
Expérimenter les exercices de la méthode Vittoz : redécouvrir les sens sans interférence de la pensée, développer la concentration, exercer sa volonté, pratiquer la relaxation psychosensorielle dans le but de retrouver un meilleur état de présence, une attitude active face aux émotions.
Pédagogie : 110 € Pension complète : 38 €
du 23/06/2008 à 18h au 29/06/08 à 14h
avec Aline Frati
Pendant le stage, l'accent est mis sur l'écoute, l'attention non-duelle. Les postures asanas associées à la respiration profonde libèrent la perception et l'énergie fixée dans le corps-mental par la peur, l'anxiété, les tensions, les blocages. Cet enseignement est une voie directe qui procède par l'élimination de ce que nous ne sommes pas et permet ainsi de redécouvrir notre nature originelle. Une méditation est prévue le matin et le soir.
Pédagogie : 290 € pour les membres de l'assoc. Voir Autrement. 290 € + 35 € adhésion pour les non membres: 245 € + 25 € adhésion pour les étudiants . Pension complète : 210 €
Informations et Inscription : Association Voir Autrement - 11, rue Faraday 75017 Paris - Tél. : 01 40 54 86 57 - Mail : voirautrement@free.fr
Du 24/08/2008 (accueil à 18h) au 29/08/2008 à 16h
Avec Charo Ramos-Sauvage, Marie-Pierre Bovy et Brigitte Sénéca
Il s'agit d'approcher ou de toucher ce lieu de paix et de douceur en soi, ce trésor caché qui nous habite, pour qu'il devienne la source et le socle de notre agir dans le monde, de découvrir son potentiel, ses ressources et ses limites afin d'apprendre à s'aimer, à se réconcilier avec soi-même. Nous vous proposons trois outils complémentaires dans une seule démarche, conçue et animée par les trois animatrices : l'intériorisation par le souffle et le travail symbolique (Charo Ramos-Sauvage), l'expression par la voix (Marie-Pierre Bovy) et la création par la peinture (Brigitte Sénéca). Information détaillée sur demande.
Pédagogie : 315 € Pension complète : 175 €
Du 19/04/2008 à 8h45 au 21/04/2008 à 17h
Avec Ida Paladini-Lyan
Les blessures les plus prégnantes, nos difficultés personnelles ou de couple se situent souvent autour de la sexualité. Dans une attitude de respect, de bienveillance et d'écoute, nous regarderons comment nous pouvons envisager de passer d'une sexualité primaire compulsive, juste nécessaire un temps, à une sexualité plus reliée " le cœur et le corps " afin de n'être plus objet mais sujet dans notre sexualité.
Nous prendrons du temps pour considérer nos blessures d'hier et avancer vers un processus de cicatrisation.
Pédagogie : 210 € Pension complète : 83,50 €
Renseignements et inscriptions à : association ECLORE, 2 square Charles Michel, 38000 Grenoble. Tél. 06 75 47 06 01
Du 3/10/2008 accueil à 18h au 5/10/2008 à 16h
Avec Marie Madeleine Laurent
Qu'est-ce qu'évoque pour moi le mot violence ? Quelle idée je me fais de la violence ? Qu'est-ce que je fais de ma propre violence ? Il s'agira, au cours de cette session, de susciter la réflexion personnelle de chacun, ce qui pourra amener, par la suite, à un réaménagement des comportements dans la vie quotidienne. Un apport de données théoriques aidera à interroger, nourrir, affiner, étayer les questionnements et convictions personnelles. Des échanges par petits groupes permettront de vivre le plaisir de penser ensemble et de mettre à profit les réflexions des uns et des autres.
Pédagogie : 120 € Pension complète : 73 €
Du 17/10/2008 à 8h45 (accueil à 8h15) au 19/10/2008 à 17h
Avec Ida Paladini-Lyan
Entre la peur de la solitude, le poids de la solitude, un passage … Comment y accéder ? Nous pouvons nous sentir désespérément seul parmi d'autres, au cœur d'un couple. Le projet sera de nous sentir à nouveau reliés. Passer ainsi d'une solitude mortifère (la peur) à une solitude féconde (le désir) : un chemin pour accéder à la liberté intérieure.
Pédagogie : 210 € Pension complète : 83,50 €
Renseignements et inscriptions à : association ECLORE, 2 square Charles Michel, 38000 Grenoble. Tél. 06 75 47 06 01
Du 7/03/2008 à 8h45 (accueil à 8h15) au 9/03/2008 à 17h
Avec Ida Paladini-Lyan
Nous sommes tous confrontés un jour à la mort d'un être proche, à devoir vivre une séparation qui peut nous sembler injuste, absurde. Comment trouver en nous, l'espace, la force, les ressources pour faire face à cette réalité?
Un deuil présent peut réactiver un deuil ancien inachevé. Dans ce stage, nous aborderons l'aspect symbolique de la notion du deuil.
Pédagogie : 210 € Pension complète : 83,50 €
Renseignements et inscriptions à : association ECLORE, 2 square Charles Michel, 38000 Grenoble. Tél. 06 75 47 06 01
Du 30/05/2008 (accueil à 18h) au 1/06/2008 à 16h30
Avec Lytta Basset
La mort d'un enfant transforme à jamais la vie des parents. Comment vivre avec cela ?
Cette session est destinée aux parents qui ont perdu un enfant et, dans la mesure des places disponibles, à des proches parents. Le nombre de places étant limité, il sera possible de mettre en commun expériences et témoignages. Quelques textes bibliques ouvriront un espace pour l'accueil de la douleur et pour la vie à venir, des apports théoriques donneront des repères sur lesquels s'appuyer pour reconstruire la vie, des temps de partage avec ceux qui ont vécu la même épreuve libéreront la parole.
Pédagogie : 105 € (*) Pension complète : 73 €
Du 19/01/2008 à 9h30 (accueil à 8h45) au 20/01/2008 à 16h30
Du 11/10/2008 à 9h30 (accueil à 8h45) au 12/10/2008 à 16h30
Avec Simone Pacot
L'appel retentit : " Soyez féconds ". Comment découvrir la source de la fécondité ? Comment mettre au jour ma forme de fécondité ? Comment la déployer ?
C'est l'Esprit du Dieu Vivant qui féconde la terre.
Comment collaborer avec Lui pour lui permettre de m'habiter, de féconder ma propre terre en toutes ses dimensions, aussi bien ma terre intérieure que mon quotidien, mon environnement, ma profession ?
"Dieu demeure où on le fait entrer" : entrer dans ce mouvement qui fera de nous des serviteurs de l'Esprit et nous permettra de remplir notre tâche d'artisans de vie.
Ce W.E. ne comporte pas d'accompagnements personnels.
Pédagogie : 69 € (*) Pension complète : 48,50 €
Du 20/02/2008 à 14h (accueil à 13h30) au 24/02/2008 à 16h
Avec Marie-Pierre Bovy, de l'Arche
Temps de retraite spirituelle, inspirée des Exercices de Saint Ignace, pour goûter et recevoir l'eau vive de l'Esprit, qui vivifie tout l'être. Un travail vocal et corporel inspiré de la psychophonie de M.L. Aucher donnera aussi le goût aux participants d'aller plus loin dans la connaissance et l'ouverture de leur voix.
Pédagogie : 215 € Pension complète : 140 €
Du 8/03/2008 à 15h (accueil à 14h) au 9/03/2008 à 17h
Du 29/11/2008 à 15h (accueil à 14h) au 30/11/2008 à 17h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Brigitte vous invite à entrer dans la Semaine Sainte et dans l'Avent, en " vivant " la Parole par le mouvement. Prendre le temps de me rendre présent au présent et d'exprimer comment le Souffle m'habite et danse en moi. Nous partagerons des mouvements traditionnels et rituels ainsi que nos propres élans inspirés par un psaume, un cantique, une prière.
Pédagogie : 58 € Pension complète : 38 €
Du 17/03/2008 (accueil à 18h) au 23/03/2008 à 10h
Avec Marie-Pierre Bovy, de l'Arche
Par une préparation corporelle et vocale inspirée de la psychophonie de M.L. Aucher et la proposition d'un chemin inspiré des Exercices Spirituels de Saint Ignace, les participants pourront vivre de l'intérieur et chanter tous les offices de la Semaine Sainte avec la communauté. S'enraciner en Christ par le chant et la Parole.
Apporter des vêtements blancs pour la veillée pascale et une bible.
Pédagogie : 285 € Pension complète : 205,50 €
Du 22/04/2008 (accueil à 18h) au 27/04/2008 à 17h
Avec Brigitte Sénéca
La beauté est le Vivant. Est beau ce qui est Vivant, ce qui jaillit de la Vie, ce qui honore la Vie. Pendant ce stage, par la méditation (un moment avant chaque séance de peinture) et la création (expression par la couleur, la forme, la matière), nous découvrirons la Beauté autour de nous et au cœur de nous-mêmes, construisant ainsi le lien entre extérieur et intérieur. Faire l'expérience de la Beauté ouvre notre cœur à la joie, nous libère du négatif. Nul besoin de don artistique particulier. Apporter chiffons et tablier.
Pédagogie : 215 € ( + 15€ pour les matériaux) Pension complète : 175 €
Du 1/05/2008 à 15h30 (accueil à 14h30) au 4/05/2008 à 16h
Avec Philippe Haddad, rabbin
Philippe Haddad proposera cette année un travail d'étude sur les Evangiles à partir de l'Evangile, bien sûr mais également à partir du Midrash (tradition rabbinique d'Israël). Ce travail ensemble sur le texte vise trois objectifs :
Créer les conditions d'un échange de la parole, l'un des piliers de l'étude juive (limoud),-Inscrire Jésus dans sa tradition d'Israël, Tirer des enseignements de la vie de Jésus tant sur le plan religieux qu'éthique.
Ce séminaire est ouvert à tout public quelque soit le niveau de connaissance préalable. Des dossiers d'étude seront remis aux participants.
Pédagogie : 150 € Pension complète : 105 €
Du 17/05/2008 à 9h30 (accueil à 8h45) au 18/05/2009 à 16h30
Avec Lytta Basset
Qui et qu'est-ce qui peut remplir le vide de l'existence quand les valeurs sont de plus en plus désincarnées, les repères sociaux flous, la transcendance évacuée au profit d'une maîtrise du monde et de l'individu par la science et la technique ? Pourquoi tant de personnes expriment-elles aujourd'hui leur nonenvie de vivre ?
Ce WE s'adresse à tous ceux intéressés à approfondir le lien entre existence et spiritualité. Priorité sera donnée à toute personne n'ayant pas encore suivi un WE de Lytta Basset. Merci de l'indiquer sur la fiche d'inscription.
Frais d'animation : 69 € Pension complète : 48,50 €
Du 21/07/2008 à 18h au 26/07/2008 à 16h
Avec Ariane et Benoît Thiran-Guibert
Une " retraite-formation "… démarche de foi et de formation humaine où Evangile et sciences humaines se complètent pour nous aider à ne plus subir les situations de conflit, mais à repérer " où commence la violence ? " afin de devenir constructeur de paix, en soi et autour de soi.
Nous découvrirons au fil de l'Evangile de Marc le cheminement des premiers disciples avec Jésus, par rapport au conflit, à la violence et à la non-violence. Sur leurs traces, nous explorerons la dimension personnelle, interpersonnelle et groupale ou sociétale de " l'amour des ennemis ". A l'aide de différents outils, exercices et jeux de rôles, nous verrons comment incarner ce chemin dans nos vies.
Pédagogie : 280 € (*) Pension complète : 175 €
Renseignements: info@sortirdelaviolence.org - www.sortirdelaviolence.org - Tél. 00 32 2 646 09 83. Inscriptions à l'Arche.
Du 11/08/2008 accueil à 18h au 17/08/2008 à 14h
Avec Marie-Sophie de Lamotte
Aux origines, la bible se contait. Aujourd'hui encore, elle s'offre à l'autre par nos voix. Deux axes seront visités lors de ce stage : la découverte de l'histoire de Joseph, qui par notre travail, prendra une saveur neuve et unique ; et l'initiation à la joie de conter à plusieurs voix. Nous offrirons en spectacle le conte original qui va éclore de notre présent. Avec toi, il sera tout autre.
Pédagogie : 270 € (prix régressif) Pension complète : 210 €
Inscriptions et descriptif détaillé envoyé sur demande à : Marie-Sophie de Lamotte, 196 rue Naniot, 4000 Liège Belgique. Tel 00 32 4 342 46 00 Mail : m-s.delamotte@hotmail.com
Du 24/08/2008 (accueil à 18h) au 30/08/2008 à 9h
Avec Frère John Martin
Nous vivons dans un monde de confusion sur la nature de la Vérité. La Paix est quelque chose que chaque cœur humain recherche. La Paix réelle n'est possible que lorsqu'il y a la liberté intérieure. Seule la Vérité peut nous rendre libres. Donc, si nous cherchons la Paix, nous devons rechercher la Liberté, et si nous voulons la Liberté, nous devons rechercher la Vérité. Qu'entendons-nous par Vérité ? La session essaiera d'explorer la nature de la Vérité et présentera une vision de la Vérité basée sur l'enseignement du Christ et les Upanishads de la tradition hindoue. Elle s'adresse à ceux qui cherchent à clarifier la notion de la Vérité, ceux qui cherchent la liberté et la paix intérieure, et ceux qui sont intéressés par un dialogue entre l'hindouisme et le christianisme. Chaque jour, des moments de méditation et de pratique du yoga seront proposés.
Pédagogie : 180 € (*) Pension complète : 205,50 €
Du 10/05/2008 à 10h au 12/05/2008 à 18h
Du 27/07/2007 accueil à 18h au 1/08/2008 à 17h
Avec Viviane Ambre
L'argile est un matériau chargé de mémoire, qui nous touche dans notre profondeur et nous met en contact avec cette partie de nous-même archaïque et intuitive. Elle a, cependant, sa rigueur et son exigence, car donner forme à ce qui est encore flou en nous-mêmes demande à se confronter, même légèrement, à une technique. Viviane sera présente avec son expérience de sculpteur mais surtout avec son écoute, afin d'accompagner chaque personne selon sa demande. Chacun peut apporter le sujet qu'il souhaite travailler ou explorer. Un moment de silence précédera chaque journée, afin de contacter la source créatrice. Ouverts à tous, débutants ou non. L'atelier fournit la terre (avec un supplément), plus les outillages et une documentation très complète.
Pour la session d'été : Pédagogie 290 € (supplément terre 25 €) Pension complète 175 €
Pour le WE : Pédagogie 180 € (supplément terre 15 €) Pension complète 83,50 €
Du 21/07/2008 (accueil à 18h) au 27/07/2008 à 14h
Avec Chantal Fourcault
A partir du texte de John Gray, " Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ", nous explorerons nos différences à la recherche de notre planète d'origine.
Inspirés par ce texte, nous créerons un spectacle vivant et unique représenté en fin de stage.
Pédagogie: 300 € Pension complète: 210 €
Inscriptions et descriptif détaillé envoyé sur demande à :
ARCC, 1 Square de Llauro 66100 Perpignan. Tel: 06 25 15 40 24 Mail: arcc@clown.asso.fr
Du 23/04/2008 à 15h30 (accueil à 15h) au 27/04/2008 à 14h
Avec Dan et Marieke Assouline et Brigitte Mesdag
Partager la joie de danser ensemble avec trois animateurs expérimentés. Danser le folklore d'Israël, c'est danser l'ancien et le contemporain, c'est danser des styles divers, c'est tout simplement un bain de jouvence. Après une journée dansée en atelier, nous nous retrouverons en veillée festive dansante. .
Pédagogie : 185 € Pension complète 140 €
Du 28/07/2008 (accueil à 18h) au 3/08/2008 à 9 h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Prendre plaisir à se rencontrer à travers les danses traditionnelles de tous pays. Se préparer corporellement et intérieurement au mouvement et à la rencontre, et partager cette joie communicative qui jaillit des danses et musiques folkloriques. Cette semaine d'été sera aussi une découverte de la belle région antonine pendant la pause au milieu de la semaine et …. nous chanterons des chants populaires qui accompagneront certaines danses.
Pédagogie : 215 € Pension complète : 205,50 €
Du 27/12/2008 à 16h (accueil à 14h) au 01/01/2009 à 15h
Avec Brigitte Mesdag, de l'Arche
Entre Noël et le Nouvel An, venez découvrir et partager la joie communicative qui jaillit des musiques et des danses traditionnelles. Et ainsi, sentir comment tout l'être s'épanouit dans cette communication joyeuse. Se préparer à la danse par des échauffements corporels et ludiques et clore la journée par des moments de détente qui nous permettent de nous relaxer avec les autres. Danser jusqu'en 2008 avec la communauté, participer à la fête de fin d'année et au repas festif du Nouvel An.
Pédagogie : 210 € Pension complète : 210 €
Du 15/07/2008 (accueil à 18h) au 21/07/2008 à 9h
Avec Marie-Pierre Bovy, de l'Arche
Chanter en chœur la vie est une expérience extraordinaire, une véritable dilatation de tout l'être profond. Chaque jour, des temps d'auto massage (do-in), de libération du souffle et de la voix, de chants populaires et religieux de tous les pays, permettent de toucher à une joie et à un élan très subtils en soi.
Pédagogie : 285 € Pension complète : 205,50 €
Du 4/08/2008 (accueil à 18h) au 16/08/2008 à 14 h
Avec Valérie Folco, Sébastien Moralès et René Figari
Initiation et perfectionnement d'instruments traditionnels sud-américains : flûtes, kena, charango. Répertoire de guitare classique. Etude de rythmes d'accompagnement sud-américains. Travail de duo, trio et musique d'ensemble. Créer des passerelles entre les genres musicaux. Tous niveaux acceptés.
Pédagogie : 420 € Pension complète : 420 €
Renseignement et inscriptions à Valérie Folco, 3 Promenade de l'Abbaye, Appt. 84, 92159 Suresnes. Tél. 01 42 04 49 61.
Du 9/05/2008 à 10h (accueil à 9h) au 12/05/2008 à 17h
Avec Nicole et Michel Lefeuvre
L'année 2008 est nommée " Année Gandhi " par l'UNESCO, en souvenir du soixantième anniversaire de l'indépendance de l'Inde. Occasion de découvrir les écritures de l'Inde et la miniature indienne. Le stage portera sur la transposition de l'aspect d'une écriture indienne dans un libellé en français. Des citations du Mahatma seront proposées ; des enluminures indiennes peintes par des femmes d'aujourd'hui nous serviront d'appui. Apporter porte-plume, crayons, gomme, règle, pinceaux, couleurs. S'il vous manque quelque chose, vous le trouverez sur place.
Renseignements et inscriptions : M. et N. Lefeuvre, 8 quai de la Tannerie 12100 Millau Tel 05 65 59 18 80 Mail : nicole.lefeuvre@tele2.fr site : http://perso.vivreaupays.fr/fabriesse/
Pédagogie : 160 € Pension complète : 115,50 €
Renseignements : keith7amanda@gmail.com
Major 7, CABANABONA, 25748 Lleida, Espagne
Du 31/05/2008 à 9h30 (accueil à 9h) au 1/06/2007 à 17h30
Avec Béatrice Brenger
Mélanger de la laine, du savon de Marseille et de l'eau, et à l'aide de quelques techniques simples, réaliser une jolie pochette ou un petit sac, quelques bijoux et des fleurs avec une facilité qui surprend. On crée, on se détend … et on emporte son œuvre entièrement terminée. Activité ludique ouverte à tous. Le matériel est compris dans le prix de la session.
Pédagogie : 120 € Pension complète : 48,50 €
Du 13/07/2008 (accueil à 18h) au 19/07/2008 à 14h
Avec Jean-Marc Combe et Shadia Despres
Le stage permet de découvrir ou de se perfectionner dans la pratique du Tai Ji Quan et du Shiatsu dont les principes fondamentaux proviennent de la tradition énergétique orientale.
L'enseignement de ces disciplines, accessibles à tous, s'appuie sur les principes de l'observation et la reproduction par les élèves d'un modèle proposé par l'enseignant et de l¹intégration automatique des mouvements par la répétition des séquences.
Prévoir une tenue confortable et, éventuellement, une serviette et un petit coussin.
Pédagogie : 290 € Pension complète : 210 €
Inscriptions et renseignements à : Jean-Marc Combe, tél. 04 91 33 52 75, 31 rue Saint Saëns, 13001 Marseille mail : shiatsu.iokai@wanadoo.fr
Du 5/04/2008 à 11h (accueil à 10h) au 6/04/2008 à 17h
Avec François Barruel
De la Terre, poussière cosmique, la vue du ciel étoilé nous fascine et nous interpelle. L'occasion de nous situer dans l'espace, dans le système solaire, dans la galaxie, dans l'Univers. Apprendre à reconnaître les constellations, trouver l'origine de leur nom, leur symbolisme, les légendes de la mythologie. Le ciel, source de vie, de silence, de réflexion, de méditation, de cheminement. Une observation à l'œil nu du ciel étoilé, le samedi soir, est envisagée si le temps le permet. En journée, une maquette, des cartes, des photos, des documents, nous aideront à des aller-retours entre la Terre et le ciel. Pour tous : scientifiques, littéraires, rêveurs …
Pédagogie : 55 € Pension complète : 48,50 €
Avec Yvette Clouet
Avec la relaxation, avec des postures du yoga progressives et qui respectent les fragilités personnelles, me détendre, me poser, m'étirer en douceur et en profondeur, dans l'attention à la respiration et aux sensations, jusqu'à retrouver la souplesse, l'amplitude du souffle, le silence intérieur, et ressentir la vie douce et vibrante qui m'anime et m'environne.
Les débutants sont les bienvenus, surtout les plus raides. A tout âge on peut réapprendre à respirer et retrouver une cage thoracique mobile. Chacun repartira avec des postures personnalisées, l'élan et le savoir-faire pour continuer seul après la session.
Tous ensemble, nous créons un climat de stage chaleureux, convivial, respectueux, sans esprit de comparaison mais d'entraide.
Inscriptions et descriptif détaillé envoyé sur demande à :
Yvette Clouet, 214 bd Chave, 13005 Marseille. Tél. 04 91 92 36 92.
Chaque session " Habiter son corps " approfondit un thème :
Du 14/04/2008 à 16h30 (accueil à 15h30) au 20/04/2008 à 14h.
Au rythme d'une respiration profonde et régulière retrouvée, se relaxer, étirer ce qui est court, muscler ce qui est faible. Comprendre le dos et comment souvent il souffre de devoir compenser les raideurs des épaules, hanches ou diaphragme. Exercer l'enracinement, cette disposition intérieure qui allège le cou et nous donne puissance et paix au cœur de l'action.
Pédagogie : 340 € (non imposable : 250 €.*) Pension complète : 210 €
Du 01/05/2008 à 15h30 (accueil à 14h30) au 04/05/2008 à 14h (W.E. Ascension)
Du 18/08/2008 à 16h30 (accueil à 15h30) au 24/08/2008 à 14h.
Avec les exercices " Habiter son corps ", se délier, respirer, s'établir dans la force du bassin et l'ouverture du cœur, retrouver l'état de présence. Puis approfondir cet état dans l'assise en silence (chaque jour, 3 assises de 25 mn guidées, accompagnées). S'y effectue un lent dénouement du tissage émotionnel qui nous sépare de notre vrai fond. Expérience forte, elle nourrit notre vie et lui donne sens, ferveur et plénitude.
Mai: pédagogie : 170 € (non imposable : 120 € *). Pension complète : 105 €.
Août: pédagogie : 340 € (non imposable : 250 €.*). Pension complète : 210 €
Du 28/07/2008 à 16h30 (accueil à 15h30) au 03/08/2008 à 14 h
Le nœud du plexus solaire est en fait celui du diaphragme, muscle principal de la respiration. Il rend l'estomac douloureux, les jambes lourdes, oppresse le cœur et la respiration, favorise les remontées acides, dérègle les intestins et le système neurovégétatif, crée l'aérophagie et l'angoisse. Nous allons découvrir et détendre le diaphragme et toutes les chaînes de tension qui le tiraillent pour retrouver un ventre joyeux et une respiration profonde.
Pédagogie : 340 € (non imposable : 250 €*.). Pension complète : 210 €
Du 04/08/2008 à 16h30 (accueil à 15h30) au 10/08/2008 à 14h.
Au fil des ans, les menus tracas du quotidien amenuisent notre respiration et nous raidissent.
Nous allons nous détendre dans les yeux, la mâchoire, la gorge jusqu'à y retrouver les sensations physiques du sourire et de la tendresse et développer cet état au long des postures et de profondes respirations jusqu'à savoir le conserver et savoir respirer dans la vie quotidienne.
Placement du souffle au service de la voix, à partir du bassin.
Pédagogie : 340 € (non imposable : 250 € *). Pension complète : 210 €.
Du 11/08/2008 à 16h30 (accueil à 15h30) au 17/08/2008 à 14h.
En l'absence d'étirements réguliers, les tensions s'accumulent. Elles ferment nos épaules, elles nouent le dos, la gorge et le plexus solaire (diaphragme), elles serrent le cœur et la respiration, nous stressent et convoquent l'arthrose. Relaxation, postures respirées et personnalisées redonneront à chaque stagiaire la souplesse du cou, des épaules légères, la sensation d'être libre. Que la chaleur du cœur rayonne jusqu'aux mains !
Pédagogie : 340 € (non imposable : 250 € *). Pension complète : 210 €.
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